新冠肺炎防控知识--佩戴口罩的正确方法

咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫，是很多病毒的重要传播载体。口罩能够阻挡飞沫进入口腔和鼻腔，预防病毒感染。大原则是:首选医用外科口罩或N95/KN95口罩。其他口罩，效果不如这三种好。医用外科口罩和N95/KN95口罩，正确佩戴都可以降低呼吸道感染风险，能买到哪个就戴哪个。普通出行，非密切接触，这两类口罩都有一定程度阻隔飞沫的能力，减低风险。

如何正确佩戴口罩?

医用外科口罩戴反了，防护力会大大减弱。正确的操作是颜色较深的朝外，颜色较浅的对自己，有金属条的部分戴在鼻子上。口罩有金属条的一端朝上，用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。戴口罩前需要洗手，因为口罩是相对无菌的，如果手比较脏就去触摸口罩，会把手上的脏东西蹭到口罩上，口罩就白戴了。需要注意的是，口罩需要定时更换。如果在机场或车站的候车时间较长，注意多准备几个口罩，最好每 2~4 小时就更换一次。一次性口罩一旦摘下，不要重复使用。

带呼吸阀的口罩有用吗?

口罩上有呼吸阀，不用担心。呼吸阀的气流是单向向外的，不影响使用者的防护效果。但已经有症状的人，建议不要使用带有呼吸阀的防护口罩。

口罩里的N95和KN95有什么区别?

它们都能对非油性颗粒过滤效率达到 95% 以上，只是审核的机构和标准不同，大家无需纠结。

特殊人群如何佩戴口罩?

1.孕妇。佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。佩戴前应向专业医师咨询，确认自己的身体状况适合哪种。

2.老年人及慢性病患者。身体状况各异的此类群体，如心肺疾病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，这些人应寻求医生的专业指导。

3.儿童。处在生长发育阶段，其脸型小，建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。

使用后的医疗口罩如何处理?

如果口罩被分泌物弄湿或者弄脏，必须立即更换。使用后弃掉口罩，丢弃用于覆盖嘴和鼻子的材料，应适当清洗(例如，使用普通肥皂水或洗涤剂和水清洗)并在取下口罩后进行手部卫生。

张店区第二人民医院  郭鑫