警惕！这6个口腔不良习惯会让孩子变丑

1. 吮指习惯

婴儿时期的宝宝吸吮手指是比较普遍的现象，可以帮助宝宝平静心情，消除紧张情绪，获得安全感，这是人类天然的自我安慰和使自己愉快的方式。多数儿童2~3岁以后，随着日常生活的丰富，活动能力的增强，大脑的发育，情绪控制力的增长，不再需要吸吮手指。但是如果儿童感到孤独、紧张、焦虑不安，又没有得到家长的安慰，就还会不自觉地吸吮手指。这个习惯持续到3岁以后，就会影响到牙齿的排列和口腔的正常发育。

因为吸吮拇指时，拇指放在上下前牙之间，会造成上前牙前突、下前牙内倾，前牙开合，也就是前牙的上下牙咬不上。这时舌头处于手指下方，上牙弓缺乏舌头向外的推力，同时唇颊肌收缩向内的压力增大，会导致上牙弓缩窄、后牙伸长，下颌向后下旋转。逐渐形成上颌前突、下颌后缩的面型。

吮吸其他手指时，可能将下颌引导向前，造成对刃牙合或反牙合。由于牙齿咬合异常，还会引起说话吐字不清等发音问题。如果吮指习惯持续到混合牙列期，还容易合并咬下唇、吐舌等其他口腔不良习惯，使错牙合畸形更加严重。所以，儿童3岁左右时，家长应该开始注意帮助戒除吮指习惯。

2. 咬唇习惯

咬上唇、咬下唇，吸吮上唇或下唇，都属于异常唇习惯，其中咬或吮吸下唇最为多见。

吮咬下唇会使上前牙前突，下前牙内倾，形成前牙深覆牙合、深覆盖，表现出上唇短缩、开唇露齿的面容，也就是常说的“龅牙”。

吮咬上唇，下颌经常前伸，上唇压力大而影响上牙弓前段的发育，容易形成前牙反合，也就是俗话说的“地包天”。

3. 异常吞咽习惯

正常吞咽时，上下牙齿闭合，舌头在口腔内部发力，面部及口周肌肉不运动，牙弓内外动力平衡，牙弓获得正常发育。异常吞咽习惯又称为“婴儿式吞咽”，婴儿的舌头位于上下牙龈之间，依靠唇颊肌收缩用力吸吮后吞咽，这种吞咽方式在牙齿萌出后会自然改变。但如果牙齿萌出后儿童依然将舌头伸向上下牙齿之间，舌背未能顶住上腭，依靠口周肌肉用力吞咽；由于正常情况下每人每天无意识的吞咽唾液上千次，加上进食及喝水，日积月累的唇、颊、舌肌错误用力，会导致开牙合和下颌后缩。

4. 口呼吸习惯

由于腺样体肥大、鼻炎、鼻甲肥大、扁桃体肥大等鼻部疾病，使鼻呼吸道阻塞，导致儿童长期习惯于部分或全部用口呼吸。口呼吸破坏了口腔和鼻腔的正常压力平衡，口腔压力大、鼻腔压力小，使鼻腔发育受限，造成上腭高拱、鼻腔缩小；同时舌体下沉，上颌牙弓内侧缺乏舌头向外的力量，形成上牙弓狭窄，下颌随舌体处于后缩位置，形成特殊的“腺样体面容”，表现为开唇露齿和长面型。

5. 偏侧咀嚼习惯

如果孩子一侧后牙龋坏疼痛，成为残冠残根，迫使孩子长期习惯用健侧咀嚼，导致健侧过度发育，患侧因长期缺乏功能刺激而发育不足，形成颜面下部左右不对称、下颌偏斜，两边脸不对称，甚至形成单侧反牙合。偏侧咀嚼习惯的矫正，首先要积极治疗、修复龋坏牙齿，恢复咀嚼功能，加强患侧咀嚼肌功能训练。已经出现偏颌的需要及时矫正偏颌。

6. 吐舌习惯

经常的吐舌习惯增大了舌肌对前牙的压力，会使前牙唇倾，上下前牙出现散隙，舌头放在上下牙之间形成前牙开牙合。舌头长期抵在下前牙舌侧，还容易导致下颌过度生长，形成反牙合。舌头长期抵在上前牙舌侧，会导致上前牙唇倾，上唇发育不足、短缩或外翻，吐字不清。

口腔不良习惯不仅与儿童的口腔健康、牙合面发育、颜面美观有关，还与儿童的身心健康也有密切关系，并且互相影响。在纠正口腔不良习惯时要对儿童进行心理疏导，关注儿童的情感需要，同时纠正儿童的口腔不良习惯。所以请各位家长务必关注儿童口腔不良习惯的存在，尽早发现、及时干预，保证儿童牙合面正常发育，使颜面美观得到最大程度的维护，促进儿童身心健康成长。

淄博口腔医院  丁婕