牙齿健康的隐形杀手——碳酸饮料

20岁的小王同学近日因为牙齿表面灰白并且牙齿表面开始粗糙来淄博口腔医院牙周科进行口腔检查，想通过洁牙治疗恢复到之前牙面健康状态。小王同学性格十分开朗活泼，也非常爱笑，当她摘下口罩露出牙齿的时候，呈现在眼前的，是一口发白的牙齿，部分牙齿也出现了缺损。

经过刘南南医生详细的问诊，得知小王同学从小学开始便频繁饮用碳酸饮料，后期更是将碳酸饮料当水喝，并且小王同学并没有很好的维持的口腔卫生，经过综合问诊和检查后认为小王同学患有牙齿“酸蚀症”。那么什么是酸蚀症？我们又该如何预防呢？

什么是牙齿“酸蚀症”呢？

酸蚀症（erosion），俗称可乐牙，是因长期接触酸或酸酐造成牙体硬组织丧失的疾病。20世纪，酸蚀症主要指长期与酸雾或酸酐接触的工作人员的一种职业病。近年来，随着饮食习惯的改变，食用甜类、酸类食物增加，酸蚀症呈逐年上升趋势，尤其是儿童及青少年群体。

如果喜欢喝碳酸饮料，又该如何预防“酸蚀症”？

我们都知道碳酸饮料大部分都是呈酸性的，酸性具有腐蚀性，所以牙齿会被酸蚀发生脱矿。所以：

1. 控制饮用碳酸饮料的频率，碳酸饮料可以喝，但必须少喝，毕竟牙齿被酸蚀不是两三天的事，减少酸性食物和饮料的摄入量及摄入频率，只要我们保持一个正常的饮用频率即可。

2. 酸性饮料尽量用吸管饮用，减少碳酸饮料与牙齿接触的面积和时间。

3. 饮用完碳酸饮料不要马上刷牙，至少过30min以上再刷牙漱口。因为牙齿本身被酸蚀变得软化，如果这个时候再用牙刷刷牙那简直就是雪上加霜，导致牙齿磨损更厉害，而口腔内的唾液会让脱矿的牙齿再次矿化。所以我们喝完饮料后，过一段时间再进行刷牙，可以适当配合使用含氟牙膏或者含氟的漱口水，在清理酸性物质的同时，也能坚固牙齿，防止牙齿脱钙的发生。

4. 最重要的是，一定要注意口腔健康维护，一旦发现牙齿有问题，请立即就医。

淄博口腔医院  刘南南