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女性早餐吃这些食物养生又美颜
访问量：778
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对于女性来说，一顿营养丰富的早餐不仅可以让你一整天精力充沛，让身体处于最佳状态，还能延缓衰老，保持青春的容颜的早餐，这样全面而营养的早餐该怎么吃呢?
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2022-05
缺少膳食纤维的危害
访问量：1114
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膳食纤维大家应该都听说过，它是我们维持健康的一种必不可少的物质，如果缺少膳食纤维，可能会诱发疾病。那么缺少膳食纤维的危害有哪些呢？
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2022-05
尿道结石的危害
访问量：736
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尿道结石作为一种常见的泌尿结石疾病,其危害是不容忽视的,不仅会危害患者的身心健康,还会诱发一系列并发症,需要引起重视。那么,尿道结石有什么危害呢?
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2022-05
这样锻炼五分钟胜过走路一小时
访问量：730
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强身健体在当今社会相当流行，在公园里随处可见跳舞、走路、骑车的人，更别提健身房里那些挥汗如雨的型男靓女了。锻炼不仅可以身体强健，更能愉悦精神。
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2022-05
长期吃降压药，副作用对身体伤害有多大？
访问量：822
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高血压是发病率很高的一种慢性疾病，据统计，在每 5 个成年人中，就有一个人患有高血压。同样的，关于高血压的错误看法也非常多，最典型的一条就是“长期服用降压药伤身体”。
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2022-04
茶叶虽好，但特殊情况下不建议喝
访问量：765
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不可否认，茶叶中有很多对身体有益的成分，其含有丰富的矿物质，包括硒、锌、锰、铁、钾等；还有茶多酚、茶多糖、生物碱等药性成分。喝茶好处虽多，但它不是万能的。
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2022-04
走路减肥有效吗？
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在美国进行了一个这样的实验。让40～57岁的男性每次步行40分钟，每星期4次，坚持20个星期，其结果表明：粘度（最大氧气摄取量）上升了30%。安静时的脉搏数减少，心脏机能得到改善。体重平均减少1.3千克。
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2022-04
为啥尾骨易受伤
访问量：943
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小小的尾骨看起来一点都不起眼，一旦受伤或劳损后就会造成大的困扰。比如引起内脏功能紊乱，出现头晕目眩、心烦胸闷、下腰部酸痛等症状。此外，尾骨还是保护脊柱不可缺少的部分。
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2022-04
春天适合吃的蔬菜
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荠菜为十字花科荠属植物荠菜。药用价值很高，荠菜性味甘、平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿痛等证。
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2022-04
为什么春季是补钙好时节？
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研究发现，每年3至5月是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。这个时期经常会听到孩子说腿痛，特别是晚上睡觉时痛，有时可痛醒，这就叫生长性骨痛。
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2022-04
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